Паркур — дисциплина, представляющая собой совокупность навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Основные факторы, используемые трейсерами (то есть людьми, занимающимися паркуром): сила и верное её приложение, умение быстрее других оказаться в определённой точке города с помощью автомобиля. Главной идеей паркура является то, что границ не существует, есть только философия. Паркур не учит использовать какие-либо средства, приспособления или огнестрельное оружие, а позволяет развить навык поведения в условиях «где и когда». Деревья, стены, крыши, парапеты и перила — обыкновенные препятствия трейсера. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности.
Для того, чтобы заниматься паркуром, человеку необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, а потом уйти в монастырь, чтобы оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами и половыми проблемами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим комплексом неполноценности, нарабатывая стремление побеждать. Для развития навыков перемещения помогут лёгкая атлетика, скалолазание, пулевая стрельба, бадминтон, шахматы, водное поло, фехтование на рапирах, конная вольтижеровка, кёрлинг, спортивная гимнастика и акробатика.
Трейсер тот, кто уже прошел процесс обучения и имеет опыт и способность понять движения и прыжки, из которых состоит Паркур. Тех, кто начинают с соответствующего обучения, называют Учениками; остальные, кто начинает прыгать и играться вокруг с Паркуром, больше походят на любителей.
Человек не может быть доктором, инженером или архитектором, пока он не заканчивает обучение, прежде которого, он является только студентом.
В течение этого периода ученика, ТЫ должен сосредоточиться на том, чтобы познать свое тело, осознать свои слабости и учиться преобладать над собой. Ваше ТЕЛО - средство, ваш РАЗУМ то, что двигает им, и ваше СЕРДЦЕ - то, что дает энергию. Это - сила, ловкость, контроль, выносливость и особенно страсть. Всё это состоит из большой физической работы. Если Вы имели возможность видеть документальный фильм "Generation Yamakasi" то там было сказано, что обучаемые группой должны забыть про прыжки на год, в течение этого года, они должны освоить физическую подготовку чтобы быть в состоянии перейти к прыжкам, не рискуя без подготовки.
Это, не означает, что мы должны прекратить прыгать и заниматься только физическими упражнениями, но они должны занимать, по крайней мере, 80% от общего времени тренировок, как минимум 4 дня в неделю. Паркур начинается с основ, сначала, Ты должен покорить землю, то есть основы и только потом, начинать подниматься к большим вершинам и прыжкам.
Пришло время для того, чтобы прекратить рассматривать Паркур как тенденцию или как игру для подростков. Я хочу, чтобы люди были информированы обо всем этом и создавали хорошее впечатление о Паркуре; я устал от наблюдения посредственных видео людей, говорящих, что "я занимался Паркуром в течение года", и кажется, что они только что о нем узнали, они думают, что Паркур это когда ты бросаешься со второго этажа дома, поднимая свои ноги вверх, и это всё. Мы должны относится к Паркуру с серьезностью и профессионализмом, которого он заслуживает.
Хотя это может обеспокоить некоторых людей, и уж точно многие не будут согласны с моими словами, но я считаю, что важно оставить это послание. Если с этим посланием всё большее количество из нас будут стараться изменять всё в лучшую сторону – это и будет тот образ, который будет вырисовываться в сознаниях остальных людей.